La dieta y la salud dental.


Dieta:
Según estudios realizados por el King´s College Hospital de Londres, la dieta es por demás importante para la prevención de las caries.
Incluso tener una mala dieta no se compensa con cepillarse reiteradas veces al día, ya que nuestros dientes se expusieron a elementos dañinos como el azúcar, etc.

Horarios de comida:
La boca mientras no la estamos usando para consumir alimentos se encuentra en un estado de reposo y los dientes no sufren ninguna clase de daño.
Pero cuando la utilizamos para comer el estado de la boca se vuelve ácida y los dientes comienzan a disolverse.
Esto se debe a que la boca le toma aproximadamente 40 minutos volver a su estado normal de acidez. Por lo tanto mientras más “entre comidas” hagas, tu boca tendrá más períodos de acidez.
Por lo tanto, se aconseja no comer entre horas y dejar los dulces después de las comidas.

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