Cómo mantener un estado sano de acidez bucal

Si te es imposible no comer entre una comida y otra, tomar mucha agua y/o comer queso, para que los dientes se acostumbren de vuelta a un nivel seguro de acidez.
Por otro lado, si tomaste una bebida ácida (como por ejemplo, jugo o un té de frutas) se recomienda tomar un vaso de agua inmediatamente para poder diluir el ácido.
Aún así, no es recomendable cepillarse los dientes hasta después de una hora de haber tomado dichas bebidas, ya que el ácido suaviza el esmalte dental y con el cepillado se puede dañar la capa dental protectora.

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